Info
Ten blog rowerowy prowadzi robolu z miasteczka ŻORY.
Mam przejechane 14755.65 kilometrów w tym 1048.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.34 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 91025 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik2 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień3 - 1
- 2015, Lipiec12 - 3
- 2015, Czerwiec7 - 1
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień17 - 0
- 2015, Marzec10 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec9 - 1
- 2014, Maj8 - 1
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty7 - 1
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 1
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj11 - 2
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik5 - 2
- 2012, Wrzesień10 - 1
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec6 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2015
| Dystans całkowity: | 123.24 km (w terenie 50.00 km; 40.57%) |
| Czas w ruchu: | 06:46 |
| Średnia prędkość: | 18.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 1047 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 167 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 137 (75 %) |
| Suma kalorii: | 4913 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 41.08 km i 2h 15m |
| Więcej statystyk | |
- DST 52.50km
- Czas 01:54
- VAVG 27.63km/h
- VMAX 42.80km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 167 ( 91%)
- HRavg 137 ( 75%)
- Kalorie 1484kcal
- Podjazdy 332m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza szosa w tym roku
Wtorek, 20 stycznia 2015 · dodano: 21.01.2015 | Komentarze 0
Pierwszy trening na szosie i niestety nie zaliczam go do udanych , bowiem odezwała się grudniowa kontuzja kolana. Kolano spuchnięte i trzeba będzie na dłużej odstawić rower a już na pewno treningi ,tylko relaks po parę kilometrów. Masakra !!!
- DST 40.23km
- Teren 25.00km
- Czas 02:37
- VAVG 15.37km/h
- VMAX 29.30km/h
- Temperatura -3.0°C
- Kalorie 1842kcal
- Podjazdy 380m
- Sprzęt Diamond Back
- Aktywność Jazda na rowerze
Śnieżne mtb
Wtorek, 6 stycznia 2015 · dodano: 06.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria Relax, W towarzystwie
- DST 30.51km
- Teren 25.00km
- Czas 02:15
- VAVG 13.56km/h
- VMAX 30.70km/h
- Temperatura -6.0°C
- Kalorie 1587kcal
- Podjazdy 335m
- Sprzęt Diamond Back
- Aktywność Jazda na rowerze
Śnieżny pniedziałek
Poniedziałek, 5 stycznia 2015 · dodano: 06.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria Relax