Info
Ten blog rowerowy prowadzi robolu z miasteczka ŻORY.
Mam przejechane 14755.65 kilometrów w tym 1048.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.34 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 91025 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik2 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień3 - 1
- 2015, Lipiec12 - 3
- 2015, Czerwiec7 - 1
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień17 - 0
- 2015, Marzec10 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec9 - 1
- 2014, Maj8 - 1
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty7 - 1
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 1
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj11 - 2
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik5 - 2
- 2012, Wrzesień10 - 1
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec6 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Samotnia
| Dystans całkowity: | 7928.25 km (w terenie 526.00 km; 6.63%) |
| Czas w ruchu: | 285:09 |
| Średnia prędkość: | 27.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.95 km/h |
| Suma podjazdów: | 53463 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 214 (117 %) |
| Maks. tętno średnie: | 187 (102 %) |
| Suma kalorii: | 226566 kcal |
| Liczba aktywności: | 163 |
| Średnio na aktywność: | 48.64 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.88km
- Czas 01:19
- VAVG 31.05km/h
- VMAX 55.84km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 171 ( 93%)
- HRavg 146 ( 80%)
- Kalorie 1125kcal
- Podjazdy 375m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Czwartek, 31 marca 2016 · dodano: 01.04.2016 | Komentarze 0
- DST 57.44km
- Czas 01:58
- VAVG 29.21km/h
- VMAX 46.47km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 167 ( 91%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 1620kcal
- Podjazdy 395m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Wtorek, 29 marca 2016 · dodano: 01.04.2016 | Komentarze 0
- DST 60.40km
- Czas 02:07
- VAVG 28.54km/h
- VMAX 52.54km/h
- HRmax 168 ( 92%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 1735kcal
- Podjazdy 626m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Sobota, 27 lutego 2016 · dodano: 01.04.2016 | Komentarze 0
- DST 54.36km
- Czas 01:52
- VAVG 29.12km/h
- VMAX 53.21km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 173 ( 95%)
- HRavg 151 ( 82%)
- Kalorie 1439kcal
- Podjazdy 548m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Bożonarodzeniowa Szosa
Sobota, 26 grudnia 2015 · dodano: 26.12.2015 | Komentarze 0
Kategoria Samotnia
- DST 50.45km
- Czas 01:41
- VAVG 29.97km/h
- VMAX 47.60km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 158 ( 86%)
- HRavg 141 ( 77%)
- Kalorie 1363kcal
- Podjazdy 166m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Poniedziałek, 26 października 2015 · dodano: 06.11.2015 | Komentarze 0
- DST 61.68km
- Czas 02:03
- VAVG 30.09km/h
- VMAX 48.60km/h
- HRmax 174 ( 95%)
- HRavg 150 ( 82%)
- Kalorie 1841kcal
- Podjazdy 295m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Poniedziałek, 19 października 2015 · dodano: 06.11.2015 | Komentarze 0
- DST 78.65km
- Czas 02:42
- VAVG 29.13km/h
- VMAX 62.82km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 167 ( 91%)
- HRavg 139 ( 76%)
- Kalorie 1886kcal
- Podjazdy 472m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
dotlenienie
Piątek, 28 sierpnia 2015 · dodano: 28.08.2015 | Komentarze 0
avg cad. 80
hr fitnes 51%
- DST 75.90km
- Czas 02:31
- VAVG 30.16km/h
- VMAX 55.84km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 166 ( 91%)
- HRavg 143 ( 78%)
- Kalorie 1743kcal
- Podjazdy 749m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening szosa po dłuższej przerwie
Niedziela, 23 sierpnia 2015 · dodano: 23.08.2015 | Komentarze 0
avg cad83
hr fitnes 61 %
https://www.endomondo.com/users/6262598/workouts/587866478
- DST 42.94km
- Czas 01:26
- VAVG 29.96km/h
- VMAX 53.88km/h
- Temperatura 29.0°C
- Kalorie 1468kcal
- Podjazdy 382m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Na dotlenienie
Środa, 5 sierpnia 2015 · dodano: 05.08.2015 | Komentarze 1
avg cad.81
- DST 72.85km
- Czas 02:19
- VAVG 31.45km/h
- VMAX 48.86km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 171 ( 93%)
- HRavg 144 ( 79%)
- Kalorie 1943kcal
- Podjazdy 334m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening szosa
Niedziela, 26 lipca 2015 · dodano: 27.07.2015 | Komentarze 0
Na rozruszanie obolałego kolana
avg cad.85
hr fitnes 50%