Info
Ten blog rowerowy prowadzi robolu z miasteczka ŻORY.
Mam przejechane 14755.65 kilometrów w tym 1048.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.34 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 91025 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik2 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień3 - 1
- 2015, Lipiec12 - 3
- 2015, Czerwiec7 - 1
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień17 - 0
- 2015, Marzec10 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec9 - 1
- 2014, Maj8 - 1
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty7 - 1
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 1
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj11 - 2
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik5 - 2
- 2012, Wrzesień10 - 1
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec6 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
W towarzystwie
| Dystans całkowity: | 5982.10 km (w terenie 430.00 km; 7.19%) |
| Czas w ruchu: | 220:11 |
| Średnia prędkość: | 27.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.95 km/h |
| Suma podjazdów: | 34943 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 207 (113 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (87 %) |
| Suma kalorii: | 158140 kcal |
| Liczba aktywności: | 94 |
| Średnio na aktywność: | 63.64 km i 2h 20m |
| Więcej statystyk | |
- DST 25.86km
- Teren 16.00km
- Czas 01:30
- VAVG 17.24km/h
- VMAX 31.63km/h
- Temperatura -4.0°C
- Kalorie 1029kcal
- Podjazdy 501m
- Sprzęt Diamond Back
- Aktywność Jazda na rowerze
Zimowe MTB
Czwartek, 21 stycznia 2016 · dodano: 21.01.2016 | Komentarze 0
Z sebastianem M.
https://www.endomondo.com/users/6262598/workouts/6...
Kategoria Trening, W towarzystwie
- DST 83.06km
- Czas 02:44
- VAVG 30.39km/h
- VMAX 59.64km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 165 ( 90%)
- HRavg 136 ( 74%)
- Kalorie 1765kcal
- Podjazdy 622m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening szosa
Piątek, 18 września 2015 · dodano: 18.09.2015 | Komentarze 0
avg cad. 81
hr fitnes 56%
Kategoria Trening, W towarzystwie
- DST 60.65km
- Teren 40.00km
- Czas 02:42
- VAVG 22.46km/h
- VMAX 57.20km/h
- Temperatura 26.0°C
- Kalorie 1842kcal
- Podjazdy 394m
- Sprzęt Diamond Back
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Mtb
Czwartek, 16 lipca 2015 · dodano: 16.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening, W towarzystwie
- DST 74.25km
- Czas 02:28
- VAVG 30.10km/h
- VMAX 55.84km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 170 ( 93%)
- HRavg 140 ( 76%)
- Kalorie 1745kcal
- Podjazdy 531m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening szosa
Środa, 15 lipca 2015 · dodano: 15.07.2015 | Komentarze 0
Żory, Krzyżowice, Pielgrzymowice, Zebrzydowice,Marklowice Górne, Petrowice, Gołkowice, Godów, Wodzisław Śląski, Marklowice, Świerklany, Boguszowice, Żory.
avg cad.86
hr fitnes 48%
Kategoria Trening, W towarzystwie
- DST 48.38km
- Czas 01:29
- VAVG 32.62km/h
- VMAX 61.43km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 1596kcal
- Podjazdy 396m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Trening szosa
Czwartek, 9 lipca 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0
avg cad. 82
Kategoria Trening, W towarzystwie
- DST 65.39km
- Czas 02:08
- VAVG 30.65km/h
- VMAX 59.64km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 174 ( 95%)
- HRavg 141 ( 77%)
- Kalorie 1498kcal
- Podjazdy 406m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening szosa
Poniedziałek, 6 lipca 2015 · dodano: 06.07.2015 | Komentarze 0
avg cad 85
hr fitnes 46%
Kategoria Trening, W towarzystwie
- DST 80.42km
- Czas 02:41
- VAVG 29.97km/h
- VMAX 60.82km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 178 ( 97%)
- HRavg 147 ( 80%)
- Kalorie 1988kcal
- Podjazdy 666m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening szosa
Środa, 1 lipca 2015 · dodano: 01.07.2015 | Komentarze 3
Dzisiejszy trening był dla mnie masakryczny, 8-mio godzinna praca w temperaturze 35 stopni, słaby posiłek , wysoka temperatura powietrza, chopki i pagórki, za mocny początek i mocny kompan, to wszystko złożyło się na to że przy 75 kilometrze totalnie mnie odcięło, ledwo dojechałem do domu. Masakra
avg cad 79
hr fitnes 36%
Kategoria W towarzystwie, Trening
- DST 73.73km
- Teren 57.00km
- Czas 03:34
- VAVG 20.67km/h
- VMAX 46.33km/h
- Temperatura 26.0°C
- Kalorie 2414kcal
- Podjazdy 455m
- Sprzęt Diamond Back
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB
Czwartek, 4 czerwca 2015 · dodano: 04.06.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trening, W towarzystwie
- DST 121.88km
- Czas 04:07
- VAVG 29.61km/h
- VMAX 66.45km/h
- HRmax 176 ( 96%)
- HRavg 151 ( 82%)
- Kalorie 3198kcal
- Podjazdy 1151m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Górska czwórka
Niedziela, 3 maja 2015 · dodano: 03.05.2015 | Komentarze 0
https://www.endomondo.com/workouts/515331490/62625...
Kategoria W towarzystwie, Trening, Góry
- DST 50.07km
- Czas 01:38
- VAVG 30.66km/h
- VMAX 45.16km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 167 ( 91%)
- HRavg 146 ( 80%)
- Kalorie 1260kcal
- Podjazdy 322m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening szosa
Sobota, 2 maja 2015 · dodano: 02.05.2015 | Komentarze 0
avg cad. 89
hr fitnes 31 %
Kategoria Trening, W towarzystwie