Info
Ten blog rowerowy prowadzi robolu z miasteczka ŻORY.
Mam przejechane 14755.65 kilometrów w tym 1048.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.34 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 91025 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik2 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień3 - 1
- 2015, Lipiec12 - 3
- 2015, Czerwiec7 - 1
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień17 - 0
- 2015, Marzec10 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec9 - 1
- 2014, Maj8 - 1
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty7 - 1
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 1
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj11 - 2
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik5 - 2
- 2012, Wrzesień10 - 1
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec6 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2015
| Dystans całkowity: | 724.44 km (w terenie 53.00 km; 7.32%) |
| Czas w ruchu: | 24:45 |
| Średnia prędkość: | 29.27 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.43 km/h |
| Suma podjazdów: | 5175 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (83 %) |
| Suma kalorii: | 18591 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 60.37 km i 2h 03m |
| Więcej statystyk | |
- DST 50.08km
- Czas 01:40
- VAVG 30.05km/h
- VMAX 49.31km/h
- Temperatura 25.3°C
- HRmax 159 ( 87%)
- HRavg 136 ( 74%)
- Kalorie 1189kcal
- Podjazdy 378m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorkiem
Piątek, 3 lipca 2015 · dodano: 03.07.2015 | Komentarze 0
Zważywszy na wysoką temperaturę po południu i na ostatnie wydarzenia wybrałem się na przejażdżkę wieczorkiem, upał już zelżał i jechało się idealnie.
avg cad.84
hr fitnes 63%
- DST 80.42km
- Czas 02:41
- VAVG 29.97km/h
- VMAX 60.82km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 178 ( 97%)
- HRavg 147 ( 80%)
- Kalorie 1988kcal
- Podjazdy 666m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening szosa
Środa, 1 lipca 2015 · dodano: 01.07.2015 | Komentarze 3
Dzisiejszy trening był dla mnie masakryczny, 8-mio godzinna praca w temperaturze 35 stopni, słaby posiłek , wysoka temperatura powietrza, chopki i pagórki, za mocny początek i mocny kompan, to wszystko złożyło się na to że przy 75 kilometrze totalnie mnie odcięło, ledwo dojechałem do domu. Masakra
avg cad 79
hr fitnes 36%
Kategoria W towarzystwie, Trening