Info
Ten blog rowerowy prowadzi robolu z miasteczka ŻORY.
Mam przejechane 14755.65 kilometrów w tym 1048.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.34 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 91025 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik2 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień3 - 1
- 2015, Lipiec12 - 3
- 2015, Czerwiec7 - 1
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień17 - 0
- 2015, Marzec10 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec9 - 1
- 2014, Maj8 - 1
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty7 - 1
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 1
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj11 - 2
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik5 - 2
- 2012, Wrzesień10 - 1
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec6 - 0
W towarzystwie
| Dystans całkowity: | 5982.10 km (w terenie 430.00 km; 7.19%) |
| Czas w ruchu: | 220:11 |
| Średnia prędkość: | 27.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.95 km/h |
| Suma podjazdów: | 34943 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 207 (113 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (87 %) |
| Suma kalorii: | 158140 kcal |
| Liczba aktywności: | 94 |
| Średnio na aktywność: | 63.64 km i 2h 20m |
| Więcej statystyk | |
- DST 60.45km
- Czas 02:15
- VAVG 26.87km/h
- VMAX 47.50km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 1454kcal
- Podjazdy 465m
- Sprzęt KROSS HEXAGON V3 -sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
MIASTA OŚCIENNE
Środa, 19 września 2012 · dodano: 19.09.2012 | Komentarze 0
Żory -Orzesze-Rybnik-Żory ruch miejski silny wiatr miał być jeszcze Wodzisław ale brakło czasu.Trening z Grzegorzem.
- DST 103.40km
- Teren 35.00km
- Czas 04:29
- VAVG 23.06km/h
- VMAX 50.70km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 3259kcal
- Podjazdy 1081m
- Sprzęt KROSS HEXAGON V3 -sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj pierwszy raz Równica i zjazd w terenie
Niedziela, 16 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 1
Dzisiaj mój pierwszy podjazd na Równicę było ciężko i miałem parę stójek ale wyjechałem na szczyt.Powrót z Równicy był jak dla mnie ekstremalny zielony szlak na Brenną zaliczyłem wywrote ale dobrze wylądowałem i jest okej.Była to moja życiówka dotarłem do domu wypompowany.Wypad z Rafałem i Grzegorzem,dzięki panowie że mnie pociągnęliście.
- DST 54.71km
- Czas 02:05
- VAVG 26.26km/h
- VMAX 44.80km/h
- Temperatura 25.0°C
- Podjazdy 300m
- Sprzęt KROSS HEXAGON V3 -sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka po przerwie
Wtorek, 11 września 2012 · dodano: 11.09.2012 | Komentarze 0
Pierwszy trening po przerwie trasa Żory-Wisła Mala ale od tyłu Żory,Golasowice,
Strumień,Wisła,Mała,Mizerów,Warszowice,Żory.Trening Z Grzegorzem.
- DST 42.40km
- Czas 01:42
- VAVG 24.94km/h
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt KROSS HEXAGON V3 -sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybki powrót
Wtorek, 4 września 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 0
W planie miało być dalej,dłużej ale złośliwość rzeczy martwych no i stało się trasa skrócona (niestety)rozsypała się piasta wolnobiegu i klops.
Teraz tygodniowa przerwa na naprawę,a to pech.
- DST 53.80km
- Czas 02:03
- VAVG 26.24km/h
- VMAX 42.80km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1435kcal
- Podjazdy 431m
- Sprzęt KROSS HEXAGON V3 -sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek na rowerku
Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj po południu powtórka treningu sobotniego(tym razem bez pomyłek) z Grzegorzem
- DST 40.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:36
- VAVG 25.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- Kalorie 1295kcal
- Sprzęt KROSS HEXAGON V3 -sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Żory wokół nas
Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0
Wycieczka po Żorach Osiny -Baranowice-Suszec-Żory Gihta-żródełko po wodę-Sczejkowice-Żory.Szosa plus teren wyjazd z Grzegorzem i Rafałem
- DST 32.00km
- Czas 01:09
- VAVG 27.83km/h
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt KROSS HEXAGON V3 -sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Żory-Warszowice-Krzyżowice-Rogożna-Folwarki-Żory
Piątek, 17 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0
Mały trening z Grzegorzem
- DST 71.00km
- Teren 8.00km
- Czas 02:56
- VAVG 24.20km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt KROSS HEXAGON V3 -sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Żory-Paprocany-Żory
Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0
Wycieczka nad jezioro Paprocańskie i z powrotem w towarzystwie Grzegorza i Rafała
- DST 55.00km
- Czas 02:20
- VAVG 23.57km/h
- Sprzęt KROSS HEXAGON V3 -sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy raz pszczyna
Czwartek, 9 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0
Po raz pierwszy w Pszczynie na rowerku, wycieczka z Grzegorzem
- DST 36.00km
- Teren 36.00km
- Czas 01:35
- VAVG 22.74km/h
- Sprzęt KROSS HEXAGON V3 -sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Po Żorach terenowo
Wtorek, 31 lipca 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0
Z Grzegorzem