Info
Ten blog rowerowy prowadzi robolu z miasteczka ŻORY.
Mam przejechane 14755.65 kilometrów w tym 1048.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.34 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 91025 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik2 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień3 - 1
- 2015, Lipiec12 - 3
- 2015, Czerwiec7 - 1
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień17 - 0
- 2015, Marzec10 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec9 - 1
- 2014, Maj8 - 1
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty7 - 1
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 1
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj11 - 2
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik5 - 2
- 2012, Wrzesień10 - 1
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec6 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Samotnia
| Dystans całkowity: | 7928.25 km (w terenie 526.00 km; 6.63%) |
| Czas w ruchu: | 285:09 |
| Średnia prędkość: | 27.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.95 km/h |
| Suma podjazdów: | 53463 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 214 (117 %) |
| Maks. tętno średnie: | 187 (102 %) |
| Suma kalorii: | 226566 kcal |
| Liczba aktywności: | 163 |
| Średnio na aktywność: | 48.64 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
- DST 62.87km
- Czas 01:59
- VAVG 31.70km/h
- VMAX 53.60km/h
- Temperatura 22.5°C
- Kalorie 1455kcal
- Podjazdy 395m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening wieczorny
Sobota, 5 lipca 2014 · dodano: 05.07.2014 | Komentarze 0
Mały rekordzik od ronda w Orzeszu do ronda w Łaziskach 11:39
https://www.endomondo.com/workouts/368092967/6262598
- DST 93.62km
- Czas 03:21
- VAVG 27.95km/h
- VMAX 69.50km/h
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 174 ( 95%)
- HRavg 151 ( 82%)
- Kalorie 2102kcal
- Podjazdy 418m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening wycieczka
Niedziela, 29 czerwca 2014 · dodano: 29.06.2014 | Komentarze 0
Pierwsze i ostatnie 30 km walka z wiatrem po za tym 34- o stopniowy upał dał mi w kość
Golasowice
Drogomyśl Wisła
Landek jakieś jeziorko
Landek
Rudzica w oddali Beskid Śląski
Goczałkowice zapora
Łąka zapora
http://www.endomondo.com/workouts/364806994/626259...
- DST 73.70km
- Czas 02:28
- VAVG 29.88km/h
- VMAX 70.90km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 148 ( 81%)
- HRavg 179 ( 98%)
- Kalorie 1997kcal
- Podjazdy 480m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening rozruchowy
Piątek, 27 czerwca 2014 · dodano: 27.06.2014 | Komentarze 0
http://app.strava.com/activities/158807789
- DST 37.30km
- Czas 01:17
- VAVG 29.06km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 175 ( 96%)
- HRavg 151 ( 82%)
- Kalorie 1155kcal
- Podjazdy 329m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
parę chopek i awaria biodra
Sobota, 21 czerwca 2014 · dodano: 21.06.2014 | Komentarze 0
- DST 92.59km
- Czas 03:05
- VAVG 30.03km/h
- VMAX 60.20km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 171 ( 93%)
- HRavg 137 ( 75%)
- Kalorie 2386kcal
- Podjazdy 377m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Taka se pętelka
Sobota, 10 maja 2014 · dodano: 10.05.2014 | Komentarze 0
Żory ;Pszczyna;Goczałkowice;Międzyrzecze;Rudzica;Landek;Chybie;Strumień;Żory
Pszczyna rynek
Zalew Goczałkowicki
Księża Grobel w Zabrzegu
Rudzica krajobraz w oddali Beskid Sląski
- DST 61.92km
- Czas 01:51
- VAVG 33.47km/h
- VMAX 48.90km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 165 ( 90%)
- HRavg 143 ( 78%)
- Kalorie 1533kcal
- Podjazdy 362m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka na Skoczów
Środa, 30 kwietnia 2014 · dodano: 30.04.2014 | Komentarze 0
Tak od niechcenia wsiadłem i pojechałem.
Rynek w Skoczowie
Wisła
- DST 69.60km
- Czas 02:21
- VAVG 29.62km/h
- VMAX 58.40km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 171 ( 93%)
- HRavg 141 ( 77%)
- Kalorie 1907kcal
- Podjazdy 398m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening szosa
Czwartek, 24 kwietnia 2014 · dodano: 24.04.2014 | Komentarze 0
Wawrzyniec z obu stron potem przez Gostyń Zgoń Woszczyce Suszec do Żor
- DST 58.50km
- Czas 01:55
- VAVG 30.52km/h
- VMAX 47.70km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 164 ( 90%)
- HRavg 141 ( 77%)
- Kalorie 1551kcal
- Podjazdy 328m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening szosa
Niedziela, 6 kwietnia 2014 · dodano: 07.04.2014 | Komentarze 0
- DST 40.50km
- Czas 01:22
- VAVG 29.63km/h
- VMAX 51.60km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 159 ( 87%)
- HRavg 132 ( 72%)
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 343m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening w tętnie
Piątek, 4 kwietnia 2014 · dodano: 04.04.2014 | Komentarze 0
- DST 33.50km
- Czas 01:04
- VAVG 31.41km/h
- VMAX 47.90km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 171 ( 93%)
- HRavg 149 ( 81%)
- Kalorie 948kcal
- Podjazdy 341m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Speed pod wiatr
Wtorek, 1 kwietnia 2014 · dodano: 01.04.2014 | Komentarze 0