Info

Suma podjazdów to 91025 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2016, Marzec3 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik2 - 0
- 2015, Wrzesień2 - 0
- 2015, Sierpień3 - 1
- 2015, Lipiec12 - 3
- 2015, Czerwiec7 - 1
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień17 - 0
- 2015, Marzec10 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec9 - 1
- 2014, Maj8 - 1
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty7 - 1
- 2014, Styczeń6 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 1
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj11 - 2
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik5 - 2
- 2012, Wrzesień10 - 1
- 2012, Sierpień17 - 3
- 2012, Lipiec6 - 0
- DST 48.77km
- Czas 01:40
- VAVG 29.26km/h
- VMAX 43.30km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 172 ( 94%)
- HRavg 148 ( 81%)
- Kalorie 1263kcal
- Podjazdy 328m
- Sprzęt HAiBiKE CHALLENGE RC CARBON
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening po nocce
Czwartek, 6 lutego 2014 · dodano: 06.02.2014 | Komentarze 1
Od niechcenia po nocce i 3.5 godz. snu trening na dotlenienie organizmu . Z początku było ciężko rozruszać gnaty ale po paru km. przyszło rozluźnienie choć puls był dość wysoki. Małe przygody mnie spotkały najpierw ruszając na światłach samochód stojący obok nagle wrzucił kierunkowskaz i skręcił w moja stronę , na szczęście szybko zareagowałem i skończyło się na lekkim otarciu o samochód, drugi przypadek to na DK 81 gdy jechaliśmy w stronę Żor poboczem jakiś debil z Wodzisławską rejestracją tirem przejechał obok nas nie wiem czy było z pół metra. Trening w pełni udany .
Dzięki Kamil za trening wiem że byłeś zmęczony , doceniam to. :)
Kategoria Trening, W towarzystwie